Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
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85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1597 kcal
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Fett: 41,29g | Prot: 74,57g | Kolh.: 231,98g.
Frukost: Lila Bäcker Kornstange, Edeka Bio Tofu Natur. Lunch: DM Bio Kokosöl, Kaufland Bio Hirse, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Tomaten. Middag: Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Aldi Cashewkerne. Snacks/Annat: K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Aprikosen. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Danke für Eure Unterstützung. @tom4yoga, ich geb nicht auf, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe. Irgendwie habe ich mich so richtig festgebissen 😁💪
11 jun 18 av medlem: Himbeere62
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Himbeere62 's vikthistorik
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