Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 63,47g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ашан Киви, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Индейки. Middag: Сахар, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Корюшка. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|