Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 87,04g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|