Sonja234567 's dagbok, 10 jun 18

760 kcal, man kann auch noch 132 kcal sparen ohne die Sauce Hollondaise
Oder weniger Hackfleisch 125g

---

1751 kcal

Fett: 73,64g | Prot: 69,95g | Kolh.: 206,82g.   Frukost: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei. Lunch: K-Classic Mozzarella Gerieben, ORO di Parma Tomaten Passiert, Thomy Les Sauces Hollandaise, Combino Lasagneplatten, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Karotten. Middag: Milch 1,5%, Sweet Valley Apfelmus. Snacks/Annat: Süßkirschen, Gut & Günstig Milch, Erdbeeren. mer...

3733 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 33 minuter, Cykling - 1 timme och 13 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter. mer...