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Mas se eu não comer pão de manhã, o que eu como então? Estudos mostram que comer ovo no café da manhã auxilia o emagrecimento, e em testes, quem comeu emagreceu mais do que quem não comeu!
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1381 kcal
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Fett: 77,22g | Prot: 76,38g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Brasfrut Polpa de Suco, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Bananas. Snacks/Annat: Banana. mer...
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edineiama 's vikthistorik
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