Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
54,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 98,09g | Kolh.: 432,64g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Whole Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Bell Peppers, Cooked Salmon. Middag: Penne. Snacks/Annat: Cooked Corn, Babybel Original, Watermelon , Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Kirkland Signature Whole Strawberries, Oranges , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
|
1458 kcal
|
Träning:
Basketball - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|