Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 45,47g | Kolh.: 38,53g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Сахаром, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_molo 's vikthistorik
|