Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 94,73g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Изюм, Овсянка. Lunch: Борщ, Хлебец. Middag: Томатный Кетчуп, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Творог 9%, Клубника, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Зеленый Горошек. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|