Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 134,91g | Kolh.: 387,07g.
Frukost: Мёд, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Маслины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сахар, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Зеленое, Сосиски, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Макароны Отварные. Middag: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Огородников Горчичное Масло, Кальмар Отварной, Мёд, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Желатин Пищевой, Сахар, Iberica Маслины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Дворянское Гнездо Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_drozh 's vikthistorik
|