Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 107,87g | Prot: 142,84g | Kolh.: 28,05g.
Frukost: Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Кабачок Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Виктория Омлет с Припеком. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|