Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 51,78g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Ашан Рыба Запечённая , Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|