Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4398 kcal
|
Fett: 219,83g | Prot: 148,55g | Kolh.: 474,38g.
Frukost: Chá (Infusão), Crepioca. Lunch: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mal Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho. Middag: Salada Vinagrete, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Margarina, Pão Integral, Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mini Pizza Mussarela. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sta RPotter 77 's vikthistorik
|