|
как в журнал записать корпоратив??? как две тыщи калорий? хотя еле овощной салат и рыбу... но и фруктов с в нишклм было много... ох.. надо по-быстрому сваливать... пока не поздно..
|
1849 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 144,07g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Шампанское, Каравай Ржаной Хлеб, Плов. Middag: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Дыня, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые), Круглый Год Летние Овощи, Вино Сухое, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Хлеб Украинский. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Sittande - 2 timmar, Stående - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Crosstrainer - 35 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Либо пропустить запись)) ,либо вбивать и простить себя))
09 jun 18 av medlem: Economiss
|
Простить себя. . мда. Пропустить запись тоже выше моих сил . Остаётся самобичевание...
09 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
09 jun 18 av medlem: superyenot
|
DarkMary1984, запиши ориентировочно, точно все равно неизвестно, но на 2 т. ккал овощными салатами, рыбой и фруктами не так просто наесть, если только продрлжительное мероприятие. И не переживай, конечно🌻. Надеюсь, не обидела, что обращаюсь на "ты"🌼
09 jun 18 av medlem: 🌙✨ SunShine
|
ninetailednine, на ты это прекрасно))), у меня до сих пор лёгкий шок когда меня на вы да ещё по имени отчеству)) я таки записала все, винишко подпортило статистику, ну что, на 1800 с хвостом за весь день... Ну и привес с утра.. ой беда-беда-огорчение
09 jun 18 av medlem: DarkMary1984
|
DarkMary1984, не переживай☀, хорошего дня💐
10 jun 18 av medlem: 🌙✨ SunShine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|