Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 80,60g | Kolh.: 280,68g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Whole Strawberries, Bananas. Lunch: Bell Peppers, Cooked Salmon. Middag: Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Broccoli, Chicken Leg. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons , Watermelon , Mango. mer...
|
|
1469 kcal
|
Träning:
Basketball - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|