Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4283 kcal
|
Fett: 176,47g | Prot: 151,47g | Kolh.: 315,14g.
Frukost: ICA Sugar Snaps, Kalkonbröst, Stekt Ägg. Lunch: Nutramino XL Protein Bar Chocolate, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Middag: Max Grand Deluxe Triple Cheese, Färskpotatis, Bearnaisesås, Biff Entrecoter. Snacks/Annat: Potatischips, Carlsberg Öl, Rött Bordsvin, Vodka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|