Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2987 kcal
|
Fett: 167,84g | Prot: 186,37g | Kolh.: 174,75g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Зернистая Полусухая, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Перловка Отварная. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Мягкая Белая Булка, Сосиски. mer...
|
|
279 kcal
|
Träning:
Vandring - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Т а т ь я н а 's vikthistorik
|