Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 89,61g | Kolh.: 142,73g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Шейка Свиная . Middag: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат Овощной. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|