Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 77,77g | Kolh.: 43,67g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Куриная Печень. Middag: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|