Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 105,60g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: Банан, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Му-У Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Яйцо, Podravka Зелёный Горошек. Middag: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|