Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
178 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 78 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 107,42g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Хлеб, ВкусВилл Омуль Копченый, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|