Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 125,35g | Kolh.: 120,43g.
Frukost: Ovo, Farinha de Amendoas, Yoki Polvilho Doce. Lunch: Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Middag: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica ISO BLEND Complex, Frutos da Terra Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|