Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 66,08g | Kolh.: 200,41g.
Frukost: Bananas, Almonds, Alpine Fresh Blueberries, Oatmeal, Libby's Skinny Fruits Mandarin Oranges. Lunch: Rice with Vegetables, Strawberries. Middag: Rum, Nabisco Triscuit Crackers Original, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Toasted White Bread, Taylor Farms Romaine Salad, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Annat: Act II Butter Popcorn, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Chocolate Covered Almonds, Peaches, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|