Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 96,32g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника. Middag: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная грудка запечённая с сыром и томатом. Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Shopping - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Bada - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Apple Health - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|