Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 69,98g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вафли, Пастила, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кефир (Обезжиренный), Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Здоровый Стиль Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. Middag: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Annat: Молоково Молоко 2,5%, Макароны Жареные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|