Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 66,03g | Kolh.: 177,80g.
Frukost: Kirschtomaten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Salami, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Wasa Mjölk, Honig, Marmelade, Butter, Mehrkornbrot. Lunch: Magerquark, Brandt Zwieback, Erdbeeren, Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Magerquark. Middag: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Cucina Pizzabrot. Snacks/Annat: Streuselkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|