Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 72,47g | Prot: 76,61g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Sütaş Laktozsuz Süt, Sucuk, Starbucks Filtre Kahve (Short), Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı. Lunch: Çabuk Çorba Kremalı Tavuk , AOÇ Kefir, Kavun (Kokulu Kavun), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Middag: Kırmızı Şarap, Patates Ekmeği, Kaburga. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Muz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|