Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 124,02g | Prot: 90,84g | Kolh.: 142,71g.
Lunch: Şeftali, Kayısı, Kuru Hurma. Middag: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Şehriye Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Annat: Fıstıklı Baklava, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|