Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
179,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 79,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 86,81g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: Блины с Творогом, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница с Колбасой, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Middag: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Кефир 1%, Хи Чанг Сухие Сливки, Рот Фронт Карамель Дюшес, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|