Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 87,06g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Ашан Помидор, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Зеленый Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|