Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 29,85g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт "Отруби и Злаки". Lunch: Сыр Российский, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Middag: Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|