Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 63,98g | Kolh.: 144,62g.
Frukost: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bayam, Opor Ayam. Middag: Indomaret Pang Pang, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Opor Ayam, Urap, Risoles, Semangka, Kurma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ummi sayyid n Fatih 's vikthistorik
|