borisovakate95 's dagbok, 07 jun 18

а муж то чем виноват?) у меня тоже такое бывает, саму раздражает это состояние( 

Он говорит мне, что я безвольная, что хочет видеть меня красивой и счастливой, тем самым пытается замотивировать, а я злюсь и обижаюсь на него, что он не хочет меня понять.. 

Мне кажется после съеденых шоколадок целесообразнее с мужем другим заняться)))) и ккал сожгутся и настроение получше будет!  

Ну съела и съела, госпади... Самое тупое это потом еще нервы тратить из-за того что что-то съела и себе и близким. 

Ни чего страшного в этом нет ,я в такой ситуации урезаю вечером углеводы,а на след день бегу в зал и все норм на весах прибавки в весе не наблюдаю )) 

Я вообще 1-2 раза в неделю ем что хочу и в любом количестве ,а в остальные дни пп ) 

ну съела и съела - когда голову снимают, по волосам не плачут. Впиши теперь в КБЖУ (среднее за неделю) и успокойся :) ничего глобального же 

Нельзя просто ни с того ни с сего скушать 2 шоколадки, ищите причины извне (стрессы) и причину внутри (почитайте, почему хочется именно шоколад), и впредь не держите дома молочные шоколадки бестолковые, а только полезный горький от 75%, зуб даю - не съедите за присест целую)) 

Кто знает как поменять фото на аве?  

сначала хотел сказать что - девочки такие девочки))) сама слопала шоколадки а ругается с мужем, но потом прочел причину... ну хз... в чужую семью со своими советами лезть глупо.. .но поведение мужа как бы спорновато)  

Я и горький не держу,будь он хоть 90% съела бы целую,т.к. Горький люблю гораздо больше молочного(молочный можно сказать вообще не люблю,максимум кофейный какой-нибудь) 

Эм. Daria.Volokitina, поберегите зубы)) съесть за один присест можно и горькую, лично проверено =))))) но это подтверждает ваши слова про наличие причин у таких налётов на еду. 

мужа тоже на диету надо, что бы знал как тяжело в бою)))  

Научитесь относится к этому проще, ну нечего бывает съела значит завтра интенсивней поработаю, чистое и правильное питание приходит со временем. Я к этому шла примерно год, и тоже были срывы и вечно себя ругала, но теперь сама больше люблю полезную пищу без срывов и зажоров ( на своё день рождение сделала чит мил первый раз за два месяца ) и самое главное на следующий день опять начала своё утро с пп. Не ругайте себя разрешайте немного вредного если хочется и вписывайте в дневную норму, только старайтесь контролировать себя, что бы не уходить в зажоры 😁Все у вас получится , удачи вам ☺️💪🏽 

Вы не одна такая, я тоже в таких зажориках была-приспичило мне на ночь шоколадку съесть-мой сходил в магазин, я ее разом и съела, зараза вкусный этот Альпен гольд с орео и арахисовой пастой) Отпустите и не корите себя, было же вкуснооооо, когда пищевые привычки устаканятся, Вам и не захочется разом столько, ведь куча рецептов и тортиков и кексиков не столь вредных на просторах интернета и тут есть 

Аххаххахах)) зубы да, теперь буду беречь😁 Ну я просто не сладкоежка🤷🏼‍♀️ Но бывали моменты не раз, когда прям хотелось сладкого безумно в течение какого-то времени, виной были стрессы.  

А чего ругать-то? Вы же уже их съели. Насладились... отпустите ситуацию, и все будет хорошо. А то придётся ещё вдруг заедать эти споры, чтобы настроение улучшить. 

а муж то при чем?) 

Вот именно)  

Raerosa там выше написано, он ее ругает что она безвольная