Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 81,58g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Морской Котик Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Оливковое Масло, Сметана , Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Магнит Банан, Крабовые Палочки. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриное Филе, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|