|
Любимый завтрак по рецепту тренера.
|
1338 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 116,94g | Kolh.: 116,47g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Помидоры, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Кокосовое Молоко, Moccona Кофе с Ароматом Карамели. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Перловка. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
|
 Kommentarer
Добрый день! А что вы приготовили? Это шаурма?
07 jun 18 av medlem: Yaranga
|
🙈 что там?! а мне моя не разрешает все что связано с белым хлебом и пр.
07 jun 18 av medlem: okrasnova624
|
Yaranga Лаваш бездрожжевой, внутри яйцо (можно 2, по вашему желанию), куриный балык, помидор (перец, лук), сыр низкий % жирности. Заворачиваем. С одной стороны минуты 3 обжариваем и с др. тоже. Все. Вкуснятина готова. На завтрак самое то!)
07 jun 18 av medlem: Sexy_Liya
|
okrasnova624 Я покупаю бездрожжевой лаваш. В нем конечно много углеводов, но если расчитать рацион на весь день изначально, то очень даже вкусно и вполне вписывается. Рецепт писала пред. комментатору. 😉
07 jun 18 av medlem: Sexy_Liya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|