Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
150,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 147,65g | Kolh.: 212,30g.
Frukost: Протеин, Молоко 3,2%. Lunch: Протеин, Молоко 3,2%. Middag: Протеин, Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Макдоналдс Биг Тейсти, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|