Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 61,16g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки. Middag: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Чай. mer...
|
|
469 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|