Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 128,11g | Prot: 160,85g | Kolh.: 95,64g.
Frukost: Krakus Krakowska Sucha, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Middag: KFC Nóżka Kentucky, KFC Hot Wings. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|