Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 117,47g | Prot: 75,78g | Kolh.: 176,83g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Киндер Молочный Ломтик, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Табрис Салат Куриный с Грибами, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Яйцом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|