Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 64,01g | Kolh.: 123,47g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло, Омлет или Яичница, Брюссельская Капуста. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Моцарелла, Valio Сыр Плавленый Виола, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брюссельская Капуста. Middag: Витебское Молоко Сыр Полесский, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Дикси Яблоки Эконом, Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|