Забросила тренировки. И обжиралась, и пробовала интуитивное питание.. Кстати на втором вес уходил, но ооочень медленно. Пришла в приложение. Решила вернуться к калориям.
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 24,51g | Kolh.: 75,49g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Сахарный Песок, Агуша Молоко 2,5%, Рис, Гречка. Snacks/Annat: Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|