Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 105,29g | Kolh.: 65,53g.
Frukost: セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, ブロッコリ, きのこ炒め, かつお, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 明治 十勝6Pチーズ, セブンイレブン コールスローサラダ, ブロッコリ, メカジキ. Middag: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, マイプロテイン プロテイン, 明治 おいしい牛乳 (200ml). Snacks/Annat: カフェオレ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|