Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 145,38g | Kolh.: 200,28g.
Frukost: Izkol Galletas de Chuño Light, Té Supremo Té Verde, Ecovida Quinola. Lunch: Santa Isabel Bistec Posta Negra, Santa Isabel Bistec Posta Negra, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Izkol Galletas de Chuño Light, Santa Isabel Bistec Posta Negra, Gatorade Cool Blue, Ecovida Quinola, Regimel Yoghurt Natural. Snacks/Annat: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Nueces, Plátano, Regimel Yoghurt Natural. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|