Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 50,52g | Kolh.: 28,59g.
Frukost: Chá (Infusão), Banana Nanica. Lunch: Legumes Salteados, Manteiga (com Sal), Maminha. Snacks/Annat: Cookies de farinhas de coco e farelo, Minas Bahia Requeijão do Norte , Ovo, Crioulo Queijo Minas Padrão. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|