|
Finalizando JI ,vamos de iogurte natural com morango,coco , amendoim e chia!!!
|
854 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 34,67g | Kolh.: 61,80g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral. Lunch: Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Annat: Flormel Pé de Moleque, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
|
429 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vandring - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayta Ferreira 's vikthistorik
|