Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 47,61g | Kolh.: 62,40g.
Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Pernil Assado. Middag: Nutella Nutella, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Doce de Abóbora com Coco Light. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Olha... você também tá que tá heim 🤗🤗🤗 Show de bola
06 jun 18 av medlem: fernandaadm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|