Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 138,11g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Sical Café, Чай, Real Сырники Классические. Lunch: Dia Salada Ibéria, Kilom Peito de Frango. Middag: Milsa Requeijão Light. Snacks/Annat: OSM Skała Kefir Jurajski Naturalny, Pingo Doce Patê Frango, Goldähren Pão Proteico, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Апельсин. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|