Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 103,96g | Prot: 103,50g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Вареное Яйцо. Lunch: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Haribo Червячки , Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|