|
мало двигаюсь.мой враг-сладкое и хлеб
|
1299 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 80,48g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Укроп, Приправыч Суп Перловый с Мясом, Вкуснотеево Ряженка, Каравай Хлеб Черный Столовый. Middag: Курица Гриль, Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, велотренажер - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
В твоей квартире много не подвигаешся просто некуда
06 jun 18 av medlem: klein.vita
|
06 jun 18 av medlem: sirena0211
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|