Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 98,97g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Эмир Сметанковый Сыр, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Сливочное Масло, Эмир Сметанковый Сыр, Мраморный Мраморный Сыр, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Гороховый Суп. Middag: Мраморный Мраморный Сыр, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Свежий Кефир, Творог, Простой Йогурт, Черешня, Творог, Грецкие Орехи, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|