Cirilla Fiona 's dagbok, 06 jun 18

Hazır dönmüşken bir daha habersiz kaybolma ortalıklardan Özletme kendini😐😔 Hadi bakalım dene kolay gelsin😉 Ve Helal Olsun🤗 2ay iyi bir süreç 

Ablacim valla hayatimin donum noktalarindayim son bi kac aydir... Fatsecretta olmayi bende ozledim ne yalan soyleyim. Surekli bu sefer basliyorumlarla geciyor zaman. En azindan kilo almamaya calisiyorum sigara isini de hallettim kiloyu da biraz daha versem tamamdir 😊 

Yillardir maskeli balo bi bitmedi.😁 

Maskeli balo degil ac oyunundan kesit 😉 

Esta'm kaybolma aaa 😨 

Yok yok burdayim abla 😃  

Sigarayı bırakma bize de nasip olacak inşallah son 2 ayım. Bravo. 

Gizli takılıyorsun o zaman😉 Erol Bey inşallah  

Tesekkurler Erol bey gercekten kilodan daha onemli seyin su hergun ictigimiz zehir oldugunu anladim... Umarim sizde birakirsiniz 😊  

Serap abla evet gizli gizli takiliyorum 😃su if hakkinda arastirma icindeyim biraz. Her kafadan ayri bir ses cikiyor ,saglam bir kaynak bulup adapte olmaya baslayinca paylasimlara baslarim 😊 

tebrik ederim bol bol su için sigara istediğini aşırı azaltır gerçi zaten 2 ay olmuş baya kolaylamışsınızdır 🤗 

Tesekkur ederim su gercekten ise yariyor 😊 

çünkü ben günde 2 paket içerken suyla bıraktım diş fırçalamakta ayrıca çok onemli bide mutlaka yürüyün ben yürümedim aşırı kilo aldırıyor eğer yürüseniz yesenızde kalori açığı oluşucagı için kilo alımınızda olmıcak tavsiye tabiki benimki  

Bende dikkat etmeye calisiyorum ama 2 kilo bi aliyorum bi veriyorum gibi tam anlayamadim 😃 

Aldığın kalorilerine dikkat et açığını oluştur arada kilo oynayabilir su tutar vücut oda kilo gösterir 🤗  

Yeniden diyip diyip kayboluyorsun döveceğim valla 🙈🙃